فى مقالة “تحبي تبادلي” تكلمنا عن الحسد من منطلق حكمة الله فى توزيع الأرزاق وتنوع الابتلاءات وأن ابتلاء النعمة قد يكون أصعب من ابتلاء فقدها

https://dinasaid.com/2012/07/22/%D8%AA%D8%AD%D8%A8%D9%89-%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%84%D9%89%D8%9F/

فى هذه المقالة نتناول الحسد من منظور آخر وهو منظور قد يفيد في إجابة بعض الأسئلة الوجودية مثل ماذا أريد حقًا؟ شعورك بالحسد أو الغيرة من أحد الأشخاص علامة لابد أن تتوقف عندها ليس فقط لتقاوم هذا الشعور ولكن لتفحص عن قرب هذه المشاعر وتتأمل الشىء الذي تحسدالشخص الآخر عليه وتسأل نفسك لماذا هذا الشىء ليس عندك؟ لا تستسلم لأول اجابة أنه قضاء الله..طبعا كل شىء بقضاء الله

ولكن ما الذي يمنعك من الحصول عليه:

– ربما كان هذا الشىء ليس أولوية بالنسبة لك مثلا ساعة غالية جدًا وأنت تدخر النقود للمصيف أو للدراسة

– ربما كان هذا الشىء متضارب مع شىء آخر مثلا هذا الشىء ترقية عمل وأنتى فى أجازة لرعاية أطفالك

ربما كان هذا الشىء مستحيلا بالنسبة لك وفقا لسنك أو قدراتك أو ظروفك مثلا أن تكون فى الستين وتحسد شابا حاصل على بطولة الجمهورية فى التنس

–  ربما كنت لا تعرف كيف تحقق هذا الشىء أو تحصل عليه

– ربما كان هذا الشىء لا يستحق المجهود الذى ستبذله

– ربما كنت خائفا من محاولة الحصول على هذا الشىء مثلا خائف من تجربة الارتباط أو عمل جديد أو دراسة جديدة

– ربما تكون خائفا من التوتر والضغوط التى ستصاحب حصولك على هذا الشىء

– ربما كان سعيك للحصول على هذا الشىء سيسبب تغيرات حادة فى حياتك

– ربما كنت تعتقد أن هذا الشىء أكثر مما تستحق

أيا كانت الأسباب فيمكن تقسيم الموضوع لشقين رئيسيين:

1) هذا الشىء غير واقعى أو مستحيل أو ليس من الحكمة الحصول عليه

وعندها يكون عليك أن ترضى بنصيبك وتمتثل للآية الكريمة

ولا تتمنوا ما فضل الله به بعضكم على بعض للرجال نصيب مما اكتسبوا وللنساء نصيب مما اكتسبن واسألوا الله من فضله إن الله كان بكل شيء عليما ( 32 ) ) 

2)  أن يكون هذا الشىء فى مقدورك الحصول عليك وهو فعلا تريده بل هى أمنية مشروعة جدًا

ولكنك تحاول أن تدفنها داخلك (ﻷى سبب كان) فتخرج فى شكل حسد أو غيرة من الآخرين الذين أنعم الله عليهم بها

 عندها لابد أن تتوقف وتفحص بجدية أسباب عدم سعيك ورائها  وتسأل وتقرأ وتضع خطة لتحصل عليها

فمثلا قد تكون  تحسد شخصًا على سيارته  البى أم وأنت فعلا فى حاجة لسيارة وتمتلك نقودها أو قسطها ولكنك تتجاهل الأمر لخوفك من القيادة بسبب حادثة رأيتها فى صغرك، عندها عليك أن تلجأ للعلاج من فوبيا القيادة وتبحث عن شخص ثقة يشجعك على القيادة

أو قد تكون فعلا فى حاجة لسيارة وتمتلك جزء من أموالها ولكنه لا يكفي لشراء بي أم، عندها عليك أما أن تعدل هدفك لشراء سيارة فى حدود امكانياتك أو تبحث عن زيادة مواردك إذا كان الأمر أولوية بالنسبة لك.

الأهم هنا من السيارة والساعة والخاتم السوليتر وغيرها من الأمور المادية، هو شعورك بالحسد أو الغيرة من الآخرين فى الأمور المعنوية..الأمور .التى قد كانت بالنسبة لك فى يوم من الأيام حلم حياة ولكنك نسيته لسبب أو لآخر

فمثلا فى مرجع (1) يحكي الكاتب عن أحدى مريضاته التى كان صوتها رائع وهى صغيرة وكانت تغني فى المدرسة طوال الوقت وكانت تحلم بأن تكون كمادونا حتى انتقد غنائها البوى فرينيد بتاعها وسخر منها فتوقفت نهائيا عن الغناء أمام الناس ومرت السنون وتزوجت من شخص آخر وأنجبت وعملت عملا آخر ولكن ما تزال تجلس أمام أمريكان أيدول تتجرع المرارة وتحاول أن تسري عن نفسها بتناول الكثير من الأيس كريم والشيكولاتة فى محاولة لعلاج جرح روحها الدفين ﻷنها تركت حلمها. فما كان من المعالج النفسي إلا أن شجعها أن تتجرأ وتذهب لمدرسة أطفال وتقدم فى وظيفة تغني فيها للأطفال ..وهناك وجدت سعادتها فى ممارسة الشىء الذى تحبه، صحيح هى لم تعد فى استطاعتها أن تكون مادونا ولكنها تستطيع أن تمارس الشىء الذى تحبه بما يتوافق مع امكانايتها وهذا أفضل بكثير من مشاعر الحسد والغيرة.

لذا فعليك أنت أيضًا أن تبحث فى النمط الذى دائمًا ما تشعر بالحسد أو الغيرة منه، هل هذا الشىء كان يمثل يومًا حلم حياتك الذى تخليت عنه، هل يمكن تعديل الحلم بما يتوافق مع ظروفك الحالية؟ يحتاج الأمر لبعض التفكير والجرأة وكثير من الوقفة مع النفس. وأن تخرج من عباءة التواكل وتحميل كل شىء للقدر والنصيب إلى التوكل على الله حيث تسعى ثم ترضى بما كتبه الله لك

المراجع:

1)  Shrink Yourself: Break Free from Emotional Eating Forever

About Dina Said

دينا سعيد حاصلة على الدكتوراة من قسم علوم الحاسب، بجامعة كالجارى في كندا، ومشاركة فى العديد من الأنشطة التطوعية، حيث أنها نائب رئيس منظمة OWN IT Institute of Canada الغير ربحية كما أنها واحدة من مؤلفي كتاب "من أوروبا البلد" دينا لديها شهادات معتمدة في تقديم المساعدة الأولية للأمراض النفسية والتعامل مع حالات الانتحار ومساعدة المجتمع

One response »

  1. siouar قال:

    جميل جداً يا دينا

أضف تعليقاً

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s