جلس د. ياسر مع بعض تلاميذه ليناقش معهم حالة سارة

د. ياسر: كما قلت لكم مشكلة سارة الأساسية أنها تشعر من داخلها أنها لا تستحق السعادة ولذلك تدور على أى شىء تكند به على نفسها كلما حدث لها شىء سعيد

سلوى: اعتقد أن حالة سارة ليست فريدة  فمن الواضح أنها عندها هاجس من السعادة وهذا الهاجس موجود عند ناس كثيرين لدرجة أننا عندما نضحك نقول: اللهم أجعله خير..اعتقد أنها أيضًا خائفة أن تسعد فتتألم بعدها كما قالت لحضرتك

د. ياسر: هذا جزء من المشكلة ولكنه ليس أصلها

منى: أحيانًا يلوم الإنسان نفسه على الفرحة إذا مات له شخص يحبه جدًا فنجده يقاوم السعادة …فهل حالة سارة كذلك؟

د. ياسر: لا..سارة لم يحدث لها حالة وفاة أثرت فيها بالشكل الذى تقولينه ولكن طبعًا بعض الناس قد يقاوم السعادة بسبب عقدة الذنب التى قد تكون بسبب وفاة أو مرض أو سجن شخص عزيز عليه…يقول كيف أهنأ وهو تعيس؟ وهذا نراه فى الأمهات بشكل خاص

أحمد: أنا لا أعرف الكثير عن حالة سارة ولكنى قابلت بعض المرضى الذين ارتكبوا جرم شديد فى حياتهم يجعلهم باستمرار يعتقدون أن الله لابد أن يعاقبهم

وأحيانًا كثيرًا يكون هذا الامر ليس بأيديهم مثل تعرضهم لحادثة اغتصاب فى الصغر أو طلاق أبويهم أو أى شىء هم ليسوا مسئولون مسئولية مباشرة عنه

د. ياسر: لقد اقتربت يا أحمد بعض الشىء ولكن الصورة أشمل من ذلك

سلوى: لو كان الموضوع كما قال أحمد بسبب شعورها بالذنب ..فما هو الذنب الفظيع الذى اقترفته سارة ويفعل بها كل هذا؟

د. ياسر: هو ليس ذنب واحد ولا حادثة واحدة…شخصية سارة مثل يارا بنتى ...شخصية ذات نزعة مثالية

تتوقع الكثير من نفسها وتلوم نفسها كثيرًا عند أى تقصير ولا يتركها هذا الشعور بالذنب أبدًا

أحمد: يعنى حضرتك تقصد أنها قد لا تفرح بمجموع 90% ﻷنها تطمح ل95% على سبيل المثال

د. ياسر: ليس بهذه المباشرة ولكنها قد لا تفرح بالنجاح فى الدراسة إذا كانت تشعر بتقصيرها فى العبادة

أو لا تفرح بالزواج لشعورها بالتقصير فى العمل

بمعنى آخر هناك دائمًا شيئًا هى تشعر أنه غير كامل وأنها فاشلة فى تحقيقه ، فلماذا تترك نفسها للفرحة بشىء آخر؟

منى: ياااه …لكن هى بهذا الشكل ممكن لا تحس بأى فرحة فى حياتها

د. ياسر: وهذا من الأسباب التى سببت لها الاكتئاب…أتعلمون انها فى أى الجلسات قالت لى أنها سمعت محاضرة عن العلم وحكى فيها الشيخ عن نماذج للعلماء الذين أفنوا أنفسهم من أجل العلم ومنهم   من كان لا يتحرك من مكانه عند العمل لدرجة أن أمه تذيب له الطعام فى الماء ولا يضيع وقتًا فى مضغه…سارة كانت تشعر داخليًا بالتقصير ﻷنها لا تصل لهذا النموذج

سلوى:  يا سلام…طيب الشيخ جزاه الله خير كان يحاول أن يحمس الكسالى إلى العمل…هى تاخذ النموذج كما هو وتحاول تطبقه

أحمد: هذه مشكلة فعلية يا سلوى..هناك بعض الناس يحدث لهم

burn out

عندما يسمعون محاضرات شخذ الهمة والتنمية البشرية..ﻷن المحاضر لا يقدم نموذج متوازن بين تحدى النفس وبين أن تكون أهداف الإنسان واقعية

منى: فعلًا …أحيانًا يقولون للناس لا يوجد مستحيل..أى شىء تقدر تعمله…ولكن بعض الناس قدراتهم  الجسمانية أو العقلية ضعيفة ولا يقدرون على تحقيق هذا الأمر أو ذاك

د. ياسر: بالضبط هذا ما يحدث سارة…توقعاتها من نفسها أكبر من قدراتها …ولكنها لا تدرك هذا وتصر على أنها المقصرة دائمًا

فكيف تسعد بأى نجاح وهى مقصرة وفاشلة وتستحق العقاب؟

أحمد. إذن الحل المزيد من جلسات العلاج النفسى لتغيير وجهة نظرها للحياة والسعادة والنجاح وتجعلها متماشية مع قدراتها

د. ياسر: هو كذلك

دينا سعيد

7-11-2012

About Dina Said

دينا سعيد حاصلة على الدكتوراة من قسم علوم الحاسب، بجامعة كالجارى في كندا، ومشاركة فى العديد من الأنشطة التطوعية، حيث أنها نائب رئيس منظمة OWN IT Institute of Canada الغير ربحية كما أنها واحدة من مؤلفي كتاب "من أوروبا البلد" دينا لديها شهادات معتمدة في تقديم المساعدة الأولية للأمراض النفسية والتعامل مع حالات الانتحار ومساعدة المجتمع

3 responses »

  1. Bensaid Siouar قال:

    هل ممكن إضافة مقالات عن كيفية علاج هذه الحالة ، مع الشكر

  2. Sara Kilany قال:

    I am Sara and have the same problem OMG. Dina, I have the same issue as you do. I am very fat, I lash myself all the time. I just left MIT because I had Depression and was dying . this is the second time I have Major depressive disorder. It’s amazing to find that I am not the only one. What you wrote is just what I think of.
    Thank you for sharing. It’s time to break the stigma.

أضف تعليقاً

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s